Skip to main content

Buď teď doma

Mindfulness v osobním životě

Kdy jsi naposledy nespěchal?

Co se naučíme

Ve speciálně připravených kurzech se spolu naučíme:

  1. jak ovládat naši pozornost
  2. jak zlepšit komunikaci s partnerem i ostatními
  3. jak pracovat s problematickými myšlenkami a emocemi
  4. jak se vyrovnat s nepříjemnými situacemi
  5. jak reagovat na situace moudře a efektivně, ne automaticky
  6. jak být efektivnější a spokojenější v práci (i doma)
  7. jak najít klid ve světě plném nároků
  8. jak to všechno skloubit v každodenním životě

Jste v dobrých rukou

Naši lektoři mají:

  1. certifikované vzdělání v oblasti mindfulness od renomovaných institucí (např. University of Oxford apod.)
  2. vlastní zkušenosti s různě složitými životními situacemi

Nejbližší akce

Zobrazit nabídku akcí