O nás

Původně matematik, manažer a podnikatel ve finančním sektoru.

Zkušenost s dlouhodobým tlakem ho přivedla k mindfulness, kterou vystudoval na Oxford Mindfulness Centre, se kterým dál spolupracuje.

BUĎ TEĎ založil s cílem pomáhat lidem pečovat o své duševní zdraví.

Dnes pracuje s jednotlivci i firmami, kterým pomáhá zvládat tlak, dělat lepší rozhodnutí a fungovat s větším klidem.

Koučka a lektorka leadershipu s více než 20 lety praxe, specializuje se na práci s lidmi, změnu a vztahy.

Vede výcviky koučů s nejvyšší akreditací (ČAKO, EMCC) a pracuje s přístupy osobního rozvoje včetně mindfulness.

Je autorkou knih zaměřených na vztahy a osobní rozvoj (Egootroctví – vlídný průvodce na cestě k životu naplno, Vztahové nechutnosti – dvanáct vztahových hororů s praktickými tipy, Jaterní texty – tajné komnaty každého, kdo si troufne číst).

Vystudovala univerzity v Oxfordu a Canterbury a absolvovala učitelský výcvik v Oxford Mindfulness Foundation.

K mindfulness ji přivedla vlastní zkušenost s onkologickým onemocněním. Spoluzaložila organizaci Brain Czech a o své cestě píše na annasbrainstorm.org.

Věnuje se osvětě v oblasti duševního zdraví a právě mindfulness jí pomáhá zvládat každodenní obtíže spojené s nemocí.

Jejím snem je šířit mindfulness především mezi onkologickými pacienty.

Vystudovala University of Glasgow se zaměřením na trauma a jeho dopad na duševní zdraví. Absolvovala výcvik v Oxford Mindfulness Foundation a je certifikovanou lektorkou Trauma-Sensitive Mindfulness.

Ve Skotsku pracuje jako učitelka anglického jazyka pro mladé azylanty z oblastí válečných konfliktů.

Jejím cílem je pomáhat k mentální pohodě a rovnováze.

Fyzioterapeut a kondiční trenér se zaměřením na zdravý životní styl.

Ve své praxi propojuje práci s tělem a mindfulness jako nástroj pro lepší vnímání, stabilitu a prevenci obtíží.

Pomáhá lidem využívat tělo jako oporu v každodenním životě.

Terapeutka a lektorka mindfulness se zaměřením na vztahy, komunikaci a práci s emocemi.

Absolvovala výcvik Relational Mindfulness Training (RMT) a psychoterapeutický výcvik v integrativní terapii.

Ve své práci vytváří bezpečný prostor pro vědomý kontakt, sebelaskavost a vnitřní stabilitu.

Vědec na Univerzitě v Pardubicích a učitel mindfulness.

Absolvoval lektorský výcvik Relational Mindfulness Training (RMT).

Mindfulness vnímá jako přirozený stav pozornosti a ve své praxi ji předává skrze meditace a pravidelná setkání.

Fyzioterapeut zaměřený na léčbu bolesti a práci s tělem.

K mindfulness se dostal skrze vlastní zkušenost s přetížením a únavou.

Pomáhá lidem lépe pracovat s energií, předcházet vyčerpání a vnímat své tělo.

Psychiatr a KBT terapeut.

Absolvoval výcvik pro učitele mindfulness (MBSR, Solterreno Mindful Academy).

Pomáhá lidem lépe zvládat náročné psychické stavy a pracovat s myslí.

Pracuje jako brand manažerka a v BUĎ TEĎ zaštiťuje marketing a komunikaci značky.

Jejím cílem je šířit osvětu o mindfulness tak, aby mohla pomoci co nejvíce lidem.

Mindfulness jí pomáhá víc vnímat přítomnost a prožívat každodenní život. Být víc tady a teď.

Pracuje v administrativě a zajišťuje chod projektu BUĎ TEĎ.

Stará se o zázemí a podporu, díky které mohou kurzy a akce probíhat hladce.

Mindfulness vnímá jako smysluplnou cestu, která pomáhá.