Skip to main content
Buď teď – Škola mindfulness

Buď teď – Škola mindfulness

MINDFULNESS = PROSTÉ VNÍMÁNÍ PŘÍTOMNOSTI = BUĎ TEĎ

Nejbližší akce

STÁLÁ NABÍDKA

BUĎ TEĎ – RÁNO I VEČER

praxeonline

ZAČNI NEBO UKONČI DEN S BUĎ TEĎ CVIČENÍM A BUDE DOBŘE:) – 3X TÝDNĚ A ZDARMA!

KDY: PONDĚLÍ (18:00), STŘEDA (7:00), SOBOTA (8:00) – vždy 30 min.
CENA: ZDARMA!

BUĎ TEĎ 1:1 – INDIVIDUÁLNÍ PROGRAM

kurzhybridní

OSOBNÍ PŘÍSTUP – PŘESNĚ PODLE TVÝCH POTŘEB A MOŽNOSTÍ!

LEKTOR: Martin Janeček

SDÍLEJ A PTEJ SE

praxeonline

MÁŠ OTÁZKY? CHCEŠ SDÍLET SVÉ ZKUŠENOSTI? – DISKUSE VE SKUPINĚ SE ZKUŠENÝM LEKTOREM – ZDARMA!

KDY: Každé PRVNÍ PONDĚLÍ v měsíci po BUĎ TEĎ – RÁNO I VEČER cvičení – tj. 18:30 – 19:00.
CENA: ZDARMA

ÚNOR – DUBEN 2026

BUĎ TEĎ – PŮLDEN

praxeonline

ZKLIDNI SE A NAČERPEJ ENERGII ZA DOPOLEDNE:)

PRO: Všechny, kteří si chtějí odpočinout, ulevit si od stresu, tlaku a vnitřního napětí.
KDY: 21. 2. 2026 – 9:00 – 12:00
LEKTOR: tým BUĎ TEĎ
CENA: 500 Kč

BUĎ TEĎ – 8 TÝDNŮ

kurzonline

KOMPLEXNÍ KURZ MINDFULNESS – PRO KAŽDODENNÍ ŽIVOT

PRO: Všechny, kdo chtějí lépe zvládat stres a emoce a rozvíjet všímavost – bez ohledu na předchozí zkušenosti.
KDY: Od 15. 3. 2026 od 18:00 a zahrnuje 8 online setkání po týdnu.
LEKTOR: Anna Beránková, Jana Jankuliaková
CENA: 5 900 Kč

BUĎ TEĎ – PŮLDEN

praxeonline

ZKLIDNI SE A NAČERPEJ ENERGII ZA DOPOLEDNE:)

PRO: Všechny, kteří si chtějí odpočinout, ulevit si od stresu, tlaku a vnitřního napětí.
KDY: 28. 3. 2026 – 9:00 – 12:00
LEKTOR: tým BUĎ TEĎ
CENA: 500 Kč

BUĎ TEĎ – 3 TÝDNY

kurzonline

ÚVOD DO MINDFULNESS – OCHUTNEJ ZÁKLADY VŠÍMAVOSTI V KRATŠÍM ONLINE KURZU.

PRO: Kohokoliv
KDY: Začátek je 30. 4. 2026 – od 16:30. Jsou to 3 online setkání po týdnu, každé na 60-75 min.
LEKTOR: Martin Janeček
CENA: 1 500 Kč

SPECIÁLNĚ: LÍDR V KONDICI – REKONDIČNÍ POBYT PRO KLÍČOVÉ OSOBNOSTI

LÍDR V KONDICI – PODZIM 2026

praxeprezenční

REKONDIČNÍ RETREAT PRO KLÍČOVÉ OSOBNOSTI FIREM

PRO: klíčové osobnosti firem (max. 10 účastníků)
KDY: 9. 10. – 22. 10. 2026 (13 nocí)
KDE: statek Český dvůr – Nová Ves
LEKTOR: Martin Janeček s týmem
CENA: 69 000 Kč (early bird: 59 000 Kč při přihlášení do konce července 2026)

350 hodin kurzů

K dnešnímu datu jsme s velkou radostí odvedli 350 hodin kurzů.
Děkujeme za přízeň!

Spolupráce a reference

Logo dotace 1

Martin je mimořádně dobře vyškolený profesionál v oblasti mindfulness, vždy dokáže krásně reagovat na jakoukoli otázku a při výuce je velmi laskavý. Měla jsem pocit, že opravdu naslouchá našim reakcím.

zaměstnanec ve společnosti Kyndryl

Kurz je vedený vlídně, laskavě a v takovém tempu, aby účastníci opravdu mohli otevřít svoji mysl a srdce. Týdenní setkání a domácí procvičování umožnilo dobře si zvědomit všechna cvičení a mít dostatek prostoru a času pro vnitřní růst.

Magda

Kurz “Buď teď – 6 týdnů” mi ukázal, že klid je někdy blíž, než si myslíme. Opravdu hodně toho máme ve svých rukách a je jen na nás, jak s tím naložíme. Přeji nám všem, abychom ho našli vždy, když je to potřeba.

Žaneta (manažer středně velké konzultantské společnosti)

Tuto sérii jsem absolvoval, protože jsem zjistil, že od Covidu mám problémy se soustředěním. Pomohlo mi to soustředit se a stanovit si priority v práci.

Pedro (Kyndryl)

Perfektní zkušenost pro uvědomění si více věcí o sobě, v sobě i okolo sebe. Díky!

Petr (CEO konzultantské společnosti)