Buď teď – Škola mindfulness
Nejbližší akce
STÁLÁ NABÍDKA
BUĎ TEĎ – RÁNO I VEČER
praxeonline
Začni nebo ukonči den BUĎ TEĎ cvičením a bude dobře 🙂 Kdykoliv a ZDARMA!
KDY: PONDĚLÍ (18:00), STŘEDA (7:00), SOBOTA (8:00) – vždy 30 min.CENA: ZDARMA!
JEN TY A JÁ (INDIVIDUÁLNÍ)
kurzhybridní
Hledáš OSOBNÍ PŘÍSTUP, který se přizpůsobí tvým potřebám a možnostem? Pak je tento program přesně pro tebe! VŠE LZE NASTAVIT NA MÍRU – od obsahu až po formu spolupráce.
LEKTOR: Martin JanečekSDÍLEJ A PTEJ SE
praxeonline
Máš otázky? Chceš sdílet svoje zkušenosti? Pak využij tuhle možnost diskutovat ve skupině a se zkušeným lektorem.
KDY: Každé PRVNÍ PONDĚLÍ v měsíci po cvičení – tj. 18:30 – 19:00.CENA: ZDARMA
ÚNOR – DUBEN 2026
BUĎ TEĎ – PŮLDEN
praxeonline
Zklidni se a načerpej novou energii v tichu a klidu 3 hod. v kuse.
PRO: Všechny, kteří si chtějí odpočinout, ulevit si od stresu, tlaku a vnitřního napětí.KDY: 21. 2. 2026 – 9:00 – 12:00
LEKTOR: tým BUĎ TEĎ
CENA: 500 Kč
BUĎ TEĎ – 8 TÝDNŮ
kurzonline
KURZ VŠÍMAVOSTI (MINDFULNESS) PRO KAŽDODENNÍ ŽIVOT
PRO: Všechny, kdo chtějí lépe zvládat stres a emoce a rozvíjet všímavost – bez ohledu na předchozí zkušenosti.KDY: Od 15. 3. 2026 od 18:00 a zahrnuje 8 online setkání po týdnu, každé trvá cca 2 hodiny.
LEKTOR: Anna Beránková, Jana Jankuliaková
CENA: 5 900 Kč
BUĎ TEĎ – PŮLDEN
praxeonline
Zklidni se a načerpej novou energii v tichu a klidu 3 hod. v kuse.
PRO: Všechny, kteří si chtějí odpočinout, ulevit si od stresu, tlaku a vnitřního napětí.KDY: 28. 3. 2026 – 9:00 – 12:00
LEKTOR: tým BUĎ TEĎ
CENA: 500 Kč
BUĎ TEĎ – 3 TÝDNY
kurzonline
ÚVOD DO MINDFULNESS. Ochutnej základy v kratším online kurzu.
PRO: KohokolivKDY: Začátek je 30. 4. 2026 – od 16:30. Jsou to 3 online setkání po týdnu, každé na 60-75 min.
LEKTOR: Martin Janeček
CENA: 1 500 Kč
SPECIÁLNĚ: LÍDR V KONDICI – REKONDIČNÍ POBYT PRO KLÍČOVÉ OSOBNOSTI
LÍDR V KONDICI – JARO 2026
praxeprezenční
PRO: Klíčové osobnosti firem / známé osobnosti – max. 10 lidí!
KDY: 20. 3. – 2. 4. 2026 (13 nocí)
KDE: statek Český dvůr – Nová Ves
LEKTOR: Martin Janeček s týmem
CENA: 69 000 Kč (59 000 Kč při přihlášení do konce února 2026)
KDY: 20. 3. – 2. 4. 2026 (13 nocí)
KDE: statek Český dvůr – Nová Ves
LEKTOR: Martin Janeček s týmem
CENA: 69 000 Kč (59 000 Kč při přihlášení do konce února 2026)
LÍDR V KONDICI – PODZIM 2026
praxeprezenční
PRO: Klíčové osobnosti firem / známé osobnosti – max. 10 lidí!
KDY: 9. 10. – 22. 10. 2026 (13 nocí)
KDE: statek Český dvůr – Nová Ves
LEKTOR: Martin Janeček s týmem
CENA: 69 000 Kč (59 000 Kč při přihlášení do konce srpna 2026)
KDY: 9. 10. – 22. 10. 2026 (13 nocí)
KDE: statek Český dvůr – Nová Ves
LEKTOR: Martin Janeček s týmem
CENA: 69 000 Kč (59 000 Kč při přihlášení do konce srpna 2026)
350 hodin kurzů
K dnešnímu datu jsme s velkou radostí odvedli 350 hodin kurzů.
Děkujeme za přízeň!
Děkujeme za přízeň!
Spolupráce a reference
Rozhodně doporučuji. Mnoho jsem se naučila. Věřím, že se teď můj život a přístup k ostatním lidem a životním situacím stal lepším, kvalitnějším.
Petra (asistentka v advokátní kanceláři)
Kurz je vedený vlídně, laskavě a v takovém tempu, aby účastníci opravdu mohli otevřít svoji mysl a srdce. Týdenní setkání a domácí procvičování umožnilo dobře si zvědomit všechna cvičení a mít dostatek prostoru a času pro vnitřní růst.
Magda
Myslím, že mindfulness a meditace by měly být povinné pro všechny zaměstnance! Pomáhá ve všech aspektech života. Zvládání stresu, soustředění, empatie atd.
zaměstnanec ve společnosti Kyndryl
Martin je mimořádně dobře vyškolený profesionál v oblasti mindfulness, vždy dokáže krásně reagovat na jakoukoli otázku a při výuce je velmi laskavý. Měla jsem pocit, že opravdu naslouchá našim reakcím.
zaměstnanec ve společnosti Kyndryl
Perfektní zkušenost pro uvědomění si více věcí o sobě, v sobě i okolo sebe. Díky!
Petr (CEO konzultantské společnosti)