Skip to main content
Buď teď – Škola mindfulness
Buď teď – Škola mindfulness

NAUČÍME TĚ ZVLÁDAT
TĚŽKOSTI KAŽDODENNÍHO ŽIVOTA,
ZKLIDNIT HLAVU A BÝT VÍC
TADY A TEĎ.

Buď teď – Škola mindfulness

420 HODIN

ODUČENÝCH HODIN

210 CVIČENÍ

30MIN. CVIČENÍ ZDARMA

30 AKCÍ

PRO FIRMY A ŠKOLY

ZAČÍNÁM

Najdu efektivní způsob, jak lépe zvládat každodenní stres.

Zobrazit nabídku

PRAKTIKUJI

Proměním jednotlivé techniky v přirozenou součást života.

Zobrazit nabídku

DO HLOUBKY

Dám si prostor pro hlubší osobní změnu a větší odolnost.

Zobrazit nabídku

TÉMATA

Vyberu si specifické téma, které právě teď potřebuji.

Zobrazit nabídku

FIRMY

Firemní wellbeing, leadership, práce se stresem a výkonem.
Zobrazit nabídku

ŠKOLY

Programy pro školy, pedagogy, děti a studenty.
Zobrazit nabídku

NEVÍŠ, CO SE PRO TEBE HODÍ?
OZVI SE NÁM, RÁDI TI POMŮŽEME S VÝBĚREM.

Ozvi se nám

Nenechte si ujít

ÚVOD DO MINDFULNESS

kurzonline

3týdenní online kurz mindfulness pro začátečníky. Jednoduchý úvod do praxe všímavosti.

PRO: pro všechny, kdo chtějí s mindfulness začít
KDY: 3 setkání ve 3 týdnech | od 6.9.2026 | 19:30 
KDE: online (Zoom)
LEKTOR: Jana Jankuliaková
CENA: 1 500 Kč
Zjistit více

REAGUJ VĚDOMĚ, NE AUTOMATICKY

workshoponline

Praktický online workshop, kde si vyzkoušíš, jak reagovat klidněji a nenechat se strhnout automatickými reakcemi.

PRO: pro všechny, kdo chtějí zvládat emoce a reagovat vědoměji
KDY: 23. 9. 2026 | 17:00 – 18:00
KDE: online (Zoom)
LEKTOR: Martin Janeček
CENA: 200 Kč
Zjistit více

DEN DUŠEVNÍHO ZDRAVÍ A POHODY

workshopprezenční

jednodenní workshop mindfulness

PRO: pro každého, kdo chce zpomalit a lépe zvládat stres.
KDY: 25.9.2026 | 9:00 -15:00 
KDE: Pardubice – Divadlo 29 (Klub 29)
LEKTOR: Martin Janeček, Pavlína Faistová, Max Fraenkl
CENA: 2 800 Kč | (V ceně je celodenní program, oběd, káva, čaj a drobné občerstvení.)
Zjistit více
Zobrazit všechny akce
Zobrazit všechny akce

Spolupráce a reference

Logo dotace 1

Perfektní zkušenost pro uvědomění si více věcí o sobě, v sobě i okolo sebe. Díky!

Petr (CEO konzultantské společnosti)

Tuto sérii jsem absolvoval, protože jsem zjistil, že od Covidu mám problémy se soustředěním. Pomohlo mi to soustředit se a stanovit si priority v práci.

Pedro (Kyndryl)

Kurz “Buď teď – 6 týdnů” mi ukázal, že klid je někdy blíž, než si myslíme. Opravdu hodně toho máme ve svých rukách a je jen na nás, jak s tím naložíme. Přeji nám všem, abychom ho našli vždy, když je to potřeba.

Žaneta (manažer středně velké konzultantské společnosti)

Myslím, že mindfulness a meditace by měly být povinné pro všechny zaměstnance! Pomáhá ve všech aspektech života. Zvládání stresu, soustředění, empatie atd.

zaměstnanec ve společnosti Kyndryl

Martin je mimořádně dobře vyškolený profesionál v oblasti mindfulness, vždy dokáže krásně reagovat na jakoukoli otázku a při výuce je velmi laskavý. Měla jsem pocit, že opravdu naslouchá našim reakcím.

zaměstnanec ve společnosti Kyndryl