Skip to main content

BUĎ TEĎ ráno | večer

praxeonline

Jak začít den s větším klidem?
Jak ho večer v klidu uzavřít?

Krátká online praxe mindfulness.
Během 30 minut si dopřeješ prostor pro zastavení a vedenou meditaci.

Vyzkoušej si praxi mindfulness zdarma.
Zabere to jen pár minut.

Přihlásit se na

BUĎ TEĎ ráno | večer

Vedená meditace, která pomůže zklidnit mysl a začít nebo zakončit den s větším klidem.

PRO: každého, kdo chce praktikovat mindfulness – začátečníky i pokročilé.
KDY: 30 minut praxe | Pondělí 18:00 | Středa 7:00 | Sobota 8:00
KDE: Online (Zoom) – odkaz na připojení ti přijde e-mailem.
LEKTOR: BUĎ TEĎ
CENA: Zdarma

    Poznámka nebo dotaz (volitelné)

    Už jsi se dříve zapojili do nějakého kurzu mindfulness?

    Pro naši lepší orientaci, jakou skupinu budeme vyučovat: Mohl/a bys nám říci o své profesi? Případně můžeš využít tento prostor i k tomu, abys nám sdělili/a, jaká témata tě zajímají apod. Odkud jsi čerpal/a informace o těchto sezeních?

    Odesláním formuláře souhlasíš s obchodními podmínkami a zpracováním osobních údajů.

    Praxe BUĎ TEĎ už proběhla ve více než 200 setkáních.
    Připojit se může každý – není potřeba žádná předchozí zkušenost.

    Jak taková praxe mindfulness probíhá?
    Poslechni si krátkou ukázku:

    Pokud tě ukázky zaujaly, na našem YouTube kanálu najdeš další krátké audio praxe. Můžeš si je pustit kdykoliv a vyzkoušet je vlastním tempem.

    Chceš si praxi vyzkoušet naživo?
    Připoj se k online praxi mindfulness zdarma.

    Co můžeš očekávat?

    • profesionálně vedenou praxi mindfulness
    • 30 minut prostoru pro tělo i mysl
    • zklidnění, regeneraci a vnitřní rovnováhu

    Dopřej si 30 minut pro sebe.

    Přihlásit se

    Jak praxe probíhá

    Praxe probíhá každý týden:

    • Pondělí 18:00
    • Středa 7:00
    • Sobota 8:00

    Online přes Zoom.
    Po přihlášení ti pošleme odkaz na připojení e-mailem.

    Pro koho je praxe vhodná?

    • pro úplné začátečníky, kteří si chtějí mindfulness vyzkoušet
    • pro pokročilé, kteří hledají pravidelnou praxi
    • pro každého, kdo si chce dopřát chvíli pro sebe

    Praxe je:

    • jednoduchá a přístupná všem
    • vedena zkušenými lektory
    • samostatná – můžeš se připojit kdykoliv

    Důležitá informace:

    Setkání může být nahráváno. Společnost BUĎ TEĎ s.r.o. může použít pouze audio záznam hlasu lektora, bez jakékoliv interakce účastníků.

    Těšíme se na společnou praxi mindfulness.

    Lektoři nejbližších setkání (2026):

    Datum Lektoři
    20.7. pondělí Martin Janeček
    22.7. středa Martin Janeček
    25.7. sobota Iva Pondělíková
    27.7. pondělí Ondřej Marek
    29.7. středa Martin Janeček
    1.8. sobota Jana Jankuliaková
    3.8. pondělí  Ondřej Marek
    5.8. středa Martin Janeček
    8.8. sobota Jana Jankuliaková
    10.8. pondělí Pavlína Faistová
    12.8. středa Martin Janeček
    15.8. sobota Iva Pondělíková
    17.8. pondělí Ondřej Marek
    19.8.středa Anna Beránková
    22.8. sobota Jana Jankuliaková
    24.8. pondělí Pavlína Faistová

    Chceš jít s mindfulness více do hloubky?
    Podívej se na naše kurzy mindfulness.

    → Vybrat kurz mindfulness

    Chceš si praxi vyzkoušet naživo?

    Přihlásit se