Buď teď – Škola mindfulness
Vyměň stres za klid a nadhled, ať jsi kdekoliv
Poslechněte si toto video o tom, kdo jsme a co od nás můžete očekávat.
Další akce
BUĎ TEĎ – RÁNO
Začni den ráno mindfulness cvičením a bude dobře 🙂
PRO: Kohokoliv – nováčky i zkušené.KDY: Každá STŘEDA 7:00-7:30 hod. a SOBOTA 8:00-8:30
CENA: ZDARMA
BUĎ TEĎ – PŮLDEN
Mini retreat – Odpočiň si a nabij se při vícehodinové mindfulness praxi.
PRO: Pro ty, kteří mají alespoň minimální zkušenosti s mindfulness.KDY: 26. 4. 2025, 9:00 – 12:00, online
CENA: 500 Kč (pro “Buď teď lidi” ZDARMA)
BUĎ TEĎ – VÍKEND
Připomeň si, co ses naučil(a) ve vícetýdenních kurzech.
PRO: Kurz je určen těm, co již absolvovali některý z vícetýdenních kurzů a chtějí si připomenout jejich témata a cvičení.KDY: 8. – 9. 3. 2025
CENA: 2 500 Kč (1 800 Kč pro “Buď teď lidi”)
BUĎ TEĎ – 3 TÝDNY
Úvod do mindfulness. Ochutnej základy v krátkém online kurzu.
PRO: KohokolivKDY: Začátek je 14. 4. 2024 – od 17:30. Jsou to 3 online setkání po týdnu, každé na 75 min.
CENA: 1 500 Kč (1 000 Kč pro “Buď teď lidi”)
BUĎ TEĎ – 6 TÝDNŮ
6ti týdenní kurz – “Jak najít klid v uspěchaném světě.”
PRO: Kohokoliv – nováčky i zkušené.KDY: Začátek je 17.2.2025 – od 16:30. Je to 6 online setkání po týdnu, každé na 1,5 hod.
CENA: 5 500 Kč (4 000 Kč pro “Buď teď lidi”)
BUĎ TEĎ – 8 TÝDNŮ
8ti týdenní kurz – “Mindfulness pro život”
PRO: Kohokoliv – nováčky i zkušené.KDY: Začátek je 8. 4. 2025 – od 17:30. Je to 8 online setkání po týdnu, každé na 2:15 hod.
CENA: 8 000 Kč (5 500 Kč pro “Buď teď lidi”)
Tuto sérii jsem absolvoval, protože jsem zjistil, že od Covidu mám problémy se soustředěním. Pomohlo mi to soustředit se a stanovit si priority v práci.
Pedro (Kyndryl)
Perfektní zkušenost pro uvědomění si více věcí o sobě, v sobě i okolo sebe. Díky!
Petr (CEO konzultantské společnosti)
Rozhodně doporučuji. Mnoho jsem se naučila. Věřím, že se teď můj život a přístup k ostatním lidem a životním situacím stal lepším, kvalitnějším.
Petra (asistentka v advokátní kanceláři)
Myslím, že mindfulness a meditace by měly být povinné pro všechny zaměstnance! Pomáhá ve všech aspektech života. Zvládání stresu, soustředění, empatie atd.
zaměstnanec ve společnosti Kyndryl
Kurz je vedený vlídně, laskavě a v takovém tempu, aby účastníci opravdu mohli otevřít svoji mysl a srdce. Týdenní setkání a domácí procvičování umožnilo dobře si zvědomit všechna cvičení a mít dostatek prostoru a času pro vnitřní růst.
Magda