Jak to probíhá?
- online setkání v malé skupině (cca 10 lidí)
- krátké uvedení do tématu
- praktická cvičení + prostor pro sdílení (dobrovolné)
- závěrečné shrnutí a doporučení
Technické informace
- odkaz ti přijde e-mailem po přihlášení
- není potřeba nic instalovat
Proč přijít?
- přestaneš reagovat impulzivně a s odstupem
- naučíš se zvládat náročné situace klidněji
- získáš větší kontrolu nad svými reakcemi
- uděláš si prostor mezi podnětem a reakcí
Stačí 60 minut – a můžeš začít reagovat jinak.