Mindfulness 1:1 – individuální spolupráce

kurzhybridní

Chceš jít v mindfulness víc do hloubky?
Individuální spolupráce přizpůsobená tvým potřebám.

Osobní vedení 1:1, které se přizpůsobí tvému tempu, tématům i aktuální situaci.
Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Napiš nám a společně se podíváme, jak by mohla spolupráce vypadat pro tebe.

Přihlásit se na

Mindfulness 1:1 – individuální spolupráce

Individuální mindfulness koučink přizpůsobený tvým potřebám, tempu i aktuální situaci.

LEKTOR: Martin Janeček
CENA: Cena je individuální – podle rozsahu a formy spolupráce. Rádi s tebou vše probereme při úvodní konzultaci.

Ozveme se ti a společně domluvíme další krok.

JAK TO PROBÍHÁ?

Na začátku se potkáme (online nebo osobně) a společně si ujasníme, co od spolupráce očekáváš.

Společně si nastavíme:

• témata, na která se chceš zaměřit
• formu setkávání (online / osobně)
• délku a frekvenci setkání

Každé setkání trvá 30–120 minut podle dohody.

Setkání probíhají formou rozhovoru a praktického vedení – prostor je plně věnovaný tobě.
Postupně si projdeme techniky mindfulness a jejich využití v každodenním životě.

Chceš zjistit, jestli je tahle spolupráce pro tebe ta pravá?

Přihlásit se

Co můžeš očekávat

Spolupráci přizpůsobíme tomu, co aktuálně řešíš nebo potřebuješ.

Může jít například o:

snížení stresu a napětí
zvládání úzkostí, strachů nebo náročných stavů
prevenci vyhoření
posílení vnitřní rovnováhy a odolnosti
vědomou práci s emocemi a myšlenkami
zlepšení osobních vztahů

Ať už hledáš větší klid, konkrétní nástroje pro zvládání náročných situací, nebo jen prostor pro sebe, individuální spolupráce se přizpůsobí tomu, co právě potřebuješ.

Máš otázky? Napiš nám a společně najdeme, co ti bude dávat smysl.

Přihlásit se