VNÍMEJ SVÉ TĚLO

workshoponline

MARTIN’S TALK

Všimneš si svého těla až ve chvíli, kdy něco není v pořádku?

Nauč se ho vnímat dřív – jako zdroj informací, klidu a stability.

Pomůže ti zpomalit, zklidnit mysl a lépe reagovat ve chvílích, kdy je toho moc.

Lektoři

Přihlásit se

Reference

Co zažiješ?

jednoduchá cvičení zaměřená na vnímání těla
vnímání dechu a práce s pozorností
uvědomění, co ti tělo říká v běžných situacích
praktické tipy, které můžeš použít hned

Chceš víc vnímat, co se v tobě děje – ve chvíli, kdy to potřebuješ?

Přihlásit se

Jak to probíhá?

online setkání v malé skupině (cca 10 lidí)
krátké uvedení do tématu
praktická cvičení + prostor pro sdílení (dobrovolné)
závěrečné shrnutí a doporučení

Jak se připojíš?

odkaz ti přijde e-mailem po přihlášení
není potřeba nic instalovat

Proč přijít?

naučíš se víc vnímat signály svého těla
získáš jednoduchý způsob, jak se zklidnit
lépe rozpoznáš stres a napětí včas
uděláš si prostor pro sebe

Vyzkoušej si to na vlastní kůži – stačí 60 minut.

Přihlásit se na

VNÍMEJ SVÉ TĚLO

Praktický online workshop, kde si vyzkoušíš, jak vnímat své tělo a využít ho jako oporu v každodenních situacích.

PRO: pro všechny, kdo chtějí víc vnímat své tělo a zklidnit mysl
KDY: 22. 7. 2026 | 17:00–18:00
KDE: online (Zoom)
LEKTOR: Martin Janeček
CENA: 200 Kč