Jak retreat probíhá?
Tento půldenní retreat je určen pro prohloubení nebo znovunastartování tvé vlastní praxe.
Během tří hodin se střídají vedená mindfulness cvičení a ticho.
Tempo je klidné a prostor je především pro tebe.
Je to přirozené navázání na kratší praxe BUĎ TEĎ – ráno i večer, jen s větší hloubkou a časem pro sebe.
Technické informace:
- odkaz ti pošleme e-mailem po přihlášení
- není potřeba mít aplikaci nainstalovanou – stačí internet a odkaz
Zastav se na chvíli a vrať se k sobě.